日期：2023-09-27举报/反馈
维生素AD胶丸中的维生素A和维生素D能辅助促进钙吸收。
维生素A在体内转化为视黄酸后，可与核受体结合，影响基因表达，进而促进破骨细胞活性，加速骨质代谢。维生素D通过增加小肠黏膜刷状缘的高度和厚度，以及提高钙泵蛋白基因的表达，促进钙离子从肠道进入血液，从而提高钙的吸收效率。两者共同作用有助于促进钙的吸收和利用。
除了维生素AD胶丸外，乳制品、绿叶蔬菜等食物也富含钙元素，并且有利于人体吸收。
补钙过程中应注意平衡饮食，避免长期过量摄入可能导致的不良反应，如骨骼软化或结石形成。使用维生素AD胶丸或其他保健品时应遵医嘱，定期监测血生化指标。
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