男28岁可以吃维生素b2片

男性维生素B2片的使用年龄限制在21岁以上，但如果身体缺乏维生素B2时也可以适当吃，但是需要根据身体缺乏程度、医生建议等，选择合适的服用量以及时间，避免出现维生素B2缺乏症。临床上也有较多男性维生素B2片的使用说明如下：

1、治疗疾病：维生素B2片常用于治疗由维生素B2缺乏引起的口角炎、结膜炎、舌炎、湿疹等疾病，还可以缓解痤疮、脂溢性皮炎等。如果患者同时有维生素B2缺乏或者缺乏加重伴发症，可以在专业医生指导下按推荐剂量吃;

2、促进食物消化吸收：维生素B2可参与到人体内的各种代谢反应中，能够促进胃肠道蠕动，有助于消化吸收，如果因维生素B2缺乏出现消化不良、食欲不振等症状，可以遵医嘱吃维生素B2片;

3、缓解眼部疲劳：维生素B2可以参与到视觉细胞内液的形成过程中，缓解眼睛疲劳，如果工作或学习期间出现眼睛疲劳、发干、视力模糊等症状，可以吃维生素B2片来缓解不适症状;

4、促进皮肤生长：吃维生素B2片可以促进蛋白质、脂肪等物质参与新陈代谢，有助于皮肤生长，还可以辅助治疗痤疮、脂溢性皮炎等皮肤疾病。

男性吃维生素B2片时建议在医生指导下进行，按推荐剂量吃，吃药期间避免喝酒，避免吃辛辣、刺激性食物。另外不建议连续吃很长时间或吃过量维生素B2片，可能出现头痛、疲倦、烦躁、肌肉酸痛等不良反应。