日期：2023-09-26举报/反馈
风热感冒和风寒感冒可以通过发热、出汗、喉咙痛、痰液性质、舌苔等差异来区分。
1.发热
风热感冒通常伴随高热、口渴、汗出不畅或无汗等症状；而风寒感冒则常表现为低热或不发热，且多有畏寒怕冷的感觉。
2.出汗
风热感冒时，体内热邪逼迫津液外泄，故见出汗较多；而风寒感冒时，机体为驱散寒邪会收缩毛细血管以减少散热，因此出汗较少。
3.喉咙痛
风热感冒时，热邪侵袭咽喉，会引起咽部红肿、疼痛；而风寒感冒时，由于寒邪凝滞，一般不会出现明显的喉咙痛症状。
4.痰液性质
风热感冒时，热邪煎熬肺津，痰液质地偏黄稠厚；而风寒感冒时，痰液质地清稀透明，颜色白如沫状。
5.舌苔
从舌苔的颜色和形态来看，风热感冒时舌苔薄白微干或薄黄；而风寒感冒时舌苔通常呈白色且较厚。
在治疗风热感冒时，应避免食用温性食物，如生姜、大枣等，以免助长体内的热邪。而针对风寒感冒，则需注意保暖，并可适当摄入红枣、桂圆等温补类食材来改善不适症状。
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