维生素b6孕期吃有影响吗怀孕期间切莫多服维生素B6

维生素B6在怀孕期间可以适当多吃，但也存在一定的影响。维生素B6可在一定程度上增加神经肌肉的兴奋性，可缓解妊娠呕吐。但如果孕妇在怀孕期间过量服用维生素B6，则可能会对胎儿产生不利影响，如胎儿发育异常、胎儿神经发育异常、骨髓抑制等。

1、胎儿发育异常：在怀孕早期，胎儿的器官分化和形成的关键时期，过量服用维生素B6可能会导致胎儿的神经系统出现异常，从而增加胎儿患阿尔茨海默病的风险;

2、胎儿神经发育异常：维生素B6是一种人体内重要的辅酶，可以参与氨基酸与蛋白质的合成，并与血红蛋白的合成有关，而孕妇在怀孕期间过量服用维生素B6，可能会影响胎儿的神经系统发育，造成胎儿的中枢神经系统发育异常等情况;

3、骨髓抑制：孕妇过量服用维生素B6，会影响叶酸的吸收，导致孕妇体内叶酸缺乏，而孕妇体内叶酸缺乏会影响胎儿的生长发育，甚至会出现巨幼红细胞贫血，而胎儿体内缺乏叶酸，会增加胎儿患唇裂、腭裂等先天性疾病的风险;

4、其他影响：过量服用维生素B6还可能会导致孕妇出现恶心、呕吐、头晕、视物模糊等症状，严重时可能会诱发胰腺炎，而且过量服用维生素B6，还会加重肾脏负担，出现尿黄等症状。

孕妇在怀孕期间可以通过食用新鲜的蔬菜和水果补充维生素B6，如橘子、香蕉、苹果、白菜、芹菜等。如果孕妇需要服用维生素B6缓解妊娠呕吐，建议在医生的指导下进行，切勿自行服药，以免危害自身和胎儿的健康。