五岁小孩能吃一片维生素B2吗

       

维生素B2属于B族维生素中的一种，五岁小孩可以吃，但不建议多吃。因为小孩处于生长发育期，肝肾功能还没有成熟，如果过量服用维生素B2，可能会对小孩的肝肾功能造成影响，所以不建议小孩过量服用维生素B2。

1、可以吃：维生素B2可以参与体内的多种代谢反应，如果小孩体内缺乏维生素B2，可以遵医嘱服用维生素B2片剂，有利于促进细胞的再生，还可以维持机体正常的视觉功能。所以五岁小孩如果缺乏维生素B2，可以在医生指导下吃维生素B2片;

2、不可以吃：如果五岁小孩身体正常，并没有出现缺乏维生素B2的情况，不建议盲目服用维生素B2片。如果过量服用，可能会加重肾脏负担，还可能会影响胃肠道功能，导致小孩出现食欲不振、恶心、呕吐等不良症状;

由于小孩处于生长发育期，肝肾功能还没有完全发育成熟，如果盲目服用维生素B2片，可能会影响肝肾功能的正常运行。所以不建议五岁小孩吃维生素B2片。

如果小孩体内缺乏维生素B2，日常生活中可以多吃一些含维生素B2较多的食物，比如猪肝、鸡蛋、瘦肉等。此外，还需注意饮食营养均衡，不建议单一饮食。可多吃富含其他微量元素的新鲜水果和蔬菜，适当进行户外运动，有利于机体健康。