少吃主食就能治好糖尿病？糖尿病的治疗方法有哪些？

       

少吃主食可以控制血糖，但并不能作为治疗糖尿病的手段。糖尿病是一组以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，除饮食控制、运动锻炼外，还需要采取药物治疗、血糖监测、糖尿病自我管理教育五个环节，综合管理控制血糖，降低糖尿病并发症的发生和发展。

1、饮食控制：日常需要对每天所进食的热量进行控制，以维持正常的消耗量，但也需要适当摄入碳水化合物，不能过多，以免导致肥胖。建议以粗粮为主，如燕麦、紫米、玉米、荞麦面、薏米面等，配合精细的瘦肉、蛋白质，如牛肉、鸡蛋、豆制品等，以及富含维生素的蔬菜，如菠菜、黄瓜、西红柿等，不仅可以补充营养，还可以延缓食物的吸收，使食物中的糖分以及热量在体内聚积，从而起到辅助控制血糖的作用;

2、运动锻炼：无论是1型糖尿病还是2型糖尿病，都需要进行适当的运动，因为运动可以增加外周组织对胰岛素的敏感性，有助于控制血糖和体重，建议在餐后进行锻炼，如慢跑、跳绳、游泳等;

3、药物治疗：根据糖尿病的类型，以及血糖的水平，在医生的指导下进行药物治疗，选择合适的口服降糖药或胰岛素，如盐酸二甲双胍片、格列美脲片、盐酸吡格列酮片、盐酸罗格列酮片等，及时控制血糖，延缓病情的发展;

4、糖尿病自我管理教育：糖尿病患者及家属可加强对糖尿病的认识，了解糖尿病的基本知识，可以和医生、营养师一起制定饮食、运动治疗方案，以及监测血糖和规律服药，从而控制好血糖。