如何自制中药失眠枕头自制中药枕头配方及方法

       

自制中药枕头可以使用铁皮、荞麦皮、菊花、决明子、高良姜、艾叶等材料制成，具有辅助治疗失眠的作用。如需使用中药枕头，建议患者在医生的指导下使用。

1、铁皮：铁皮材料植入物是制作中药枕头的主要原料，但铁皮易潮湿，容易滋生病菌，不利于身体健康，所以一般不建议使用。使用铁皮制成枕头，可在睡觉时佩戴，使头部和枕头接触的时间较长，能够促进局部血液循环，提高睡眠质量;

2、荞麦皮：荞麦皮是制作中药枕头的原料之一，具有辅助消除疲劳、改善睡眠质量的作用。但由于荞麦皮枕头质地较硬，佩戴不当可能引起头皮损伤，所以通常不建议用荞麦皮制成枕头使用;

3、菊花：菊花具有辅助清热解毒、镇静、安神等功效，可用于治疗风热感冒等疾病，但菊花气味较重，不建议用菊花制成枕头使用，以免引起气味过重，导致睡眠质量受到影响;

4、决明子：决明子具有辅助清肝明目、润肠通便的作用，可用于治疗目赤肿痛、目暗不明、羞明多泪等症状。但决明子枕头并不能起到治疗疾病的作用，所以一般不建议使用;

5、高良姜：高良姜具有温中止痛、止呕的功效，中医认为偏热性的中药材都偏热，使用高良姜制成枕头，能够促进头部气血运行，起到止痛的作用;

6、艾叶：艾叶具有辅助温经止血、散寒止痛的功效，可用于治疗虚寒性出血病、心腹冷痛、寒湿痹痛等病症。但由于艾叶气味比较芳香，并不建议用艾叶制成枕头使用，以免导致气味过重，影响睡眠质量。