血热皮肤瘙痒怎么办更年期皮肤瘙痒需全面调理

       

中医认为血热引起的皮肤瘙痒，多是由于血热生风导致皮肤失去营养或邪热炽盛引起的，多伴有皮肤干燥、脱屑等症状。可通过调整饮食、改善生活习惯、外用药物、内服药物等方法调理，改善血热、皮肤瘙痒的症状。

1、调整饮食：可调整饮食结构，以清淡饮食为主，多吃具有清热凉血功效的食物，如菊花茶、金银花茶、蒲公英茶、鱼腥草茶等，避免进食性质温热的食物，如羊肉、韭菜等。还应避免辛辣刺激性食物，以免加重血热，对皮肤造成刺激。也可适当多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、黄瓜、苦瓜等，有助于机体补充维生素，促进新陈代谢，缓解皮肤瘙痒症状;

2、改善生活习惯：日常需注意皮肤清洁，避免过度清洁皮肤，以免加重或诱发皮肤干燥、瘙痒症状。避免使用过烫的水洗澡，以免加重皮肤瘙痒。另外，还需保证充足休息和睡眠，避免熬夜、过度劳累等，有助于机体改善血热症状，缓解皮肤瘙痒;

3、外用药物：可在中医医生的指导下，使用老鹤草软膏、青鹏软膏、丹皮酚软膏等药物涂抹，缓解皮肤瘙痒症状。若瘙痒较为严重，还可遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等抗组胺类药物，缓解不适;

4、内服药物：血热皮肤瘙痒，可能与体内血热、湿热内盛有关，可遵医嘱使用防风通圣颗粒、黄连上清片、当归苦参丸等清热燥湿的中成药进行治疗，有助于清热、止痒。

另外，血热引起的皮肤瘙痒，还可通过针灸、艾灸等理疗方式进行调理。建议患者日常保持情绪舒畅，避免长期精神压力过大，以免诱发或加重皮肤瘙痒症状。