口臭常由各种原因引起,但一般都伴有口腔疾病和消化系统疾病,治疗口臭的方法主要包括保持口腔卫生、保持口腔湿润、定期洗牙、积极治疗原发病等。
1、保持口腔卫生:口臭常由大量牙菌斑、牙结石和软垢引起。牙齿表面的牙菌斑和牙结石容易导致牙龈炎和牙周炎,从而引起口臭。患者应坚持早晚刷牙,饭后及时漱口,使用牙线和漱口水辅助清洁。应定期到医院清洗牙结石,可防止牙菌斑和牙结石的堆积,从而有效缓解口臭症状;
2、保持口腔湿润:如果口腔干燥,会引起口臭。可以多喝水,保持口腔湿润,也可以嚼口香糖或使用口气清新剂保持口腔干燥。此外,在饮食上要避免吃辛辣刺激性食物,比如洋葱、大蒜、辣椒等;
3、定期洗牙:牙结石和牙菌斑也会引起口臭。建议定期洗牙,清洁口腔内滞留的食物残渣,可缓解口臭的症状;
4、积极治疗原发病:如牙周炎、肝炎、胃病等疾病也会引起口臭。此时应及时就医,积极治疗原发病,遵医嘱规律用药。比如牙周炎患者,可口服抗生素,如甲硝唑、罗红霉素等进行抗感染治疗。建议平时多吃富含维生素的水果、蔬菜,饭后漱口,保持口腔卫生。肝炎患者可遵医嘱使用保肝药物,如双环醇、甘草酸苷等治疗。建议平时不要熬夜,不要喝酒,多休息,保持心情愉快,不要有太大的压力。