日期：2023-11-20举报/反馈
木糖醇的功效一般是比较明显的，但是患者需要在医生指导下合理使用。
1.没有明显功效：如果个人体质比较差，而且血糖水平比较高，则不建议吃过多的木糖醇。因为木糖醇属于一种甜味剂，在一定程度上可以起到辅助降低血糖的作用，如果吃得太多可能会导致体内血糖升高，从而出现头晕、恶心等症状。此时是没有任何效果的。
2.有明显功效：如果个人身体素质比较好，并且出现了低血糖的情况，此时适当吃一些木糖醇，能够补充身体所需要的营养物质，也可以达到缓解饥饿的效果。同时还可以促进胃肠道蠕动，改善便秘的症状。
日常生活中要注意饮食健康，尽量多吃新鲜的水果和蔬菜以及优质蛋白的食物，比如苹果、香蕉、牛奶等，既可以为身体补充能量，也不会加重病情。另外还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免长期熬夜。
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