日期：2023-11-16举报/反馈
褪黑素片使用的安全剂量，一般是指成人每天服用的适宜剂量。通常情况下，成人的每日推荐摄入量为2.5-10mg。
褪黑素是一种由松果体分泌的激素，在人体内具有调节生物钟、促进睡眠的作用。在正常生理条件下，成年人每天需要一定量的褪黑素来维持正常的生物节律和睡眠质量。然而，随着年龄的增长，身体内的褪黑素水平会逐渐下降，从而导致失眠等问题的发生。
因此，对于一些因褪黑素缺乏而影响睡眠的人群，可以考虑适当补充褪黑素。但是需要注意的是，过量使用褪黑素可能会产生不良反应，如头晕、恶心等不适症状。此外，长期大量使用褪黑素还可能对身体健康造成一定的损害。
因此，建议患者在医生指导下使用褪黑素，并按照规定的剂量进行服用。如果出现任何不适症状或疑虑，请及时咨询专业医生的意见。
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