冬季感冒吃什么水果好冬季感冒后的护理方法

       

冬季感冒患者可以吃富含维生素的水果，如苹果、梨、橙子、葡萄等。冬季感冒后，由于空气干燥、不注意保暖、免疫力下降，从而导致机体出现各种不适症状，所以患者可以吃富含维生素的水果，补充机体所需要的营养物质，加快身体恢复。

1、苹果：苹果中含有丰富的维生素C，可以增强患者的抵抗力，促进疾病恢复。如果患者出现咳嗽、咳痰症状，可以在医生指导下吃蒸熟的苹果，或者喝苹果汁，可以促进痰液排出;

2、梨：梨具有清热润肺、消痰止咳的作用，如果冬季感冒患者出现咳嗽、咳痰症状，适当吃梨，能够起到化痰止咳的作用。如果患者出现喉咙疼痛症状，可以把梨炖冰糖水喝，也可以直接吃梨;

3、橙子：橙子中含有大量的维生素C，能够增强患者的抵抗力，促进疾病恢复。如果患者出现喉咙肿痛症状，可以把橙子切块，用水煮熟吃，或者用盐水泡橙子喝;

4、葡萄：葡萄中含有大量的维生素P，可以增强患者的抵抗力，从而提高机体的免疫力，缓解冬季感冒症状。如果患者出现喉咙肿痛症状，可以把葡萄榨汁喝;

5、橘子：橘子具有开胃理气、止渴润肺的作用，可以缓解冬季感冒患者出现的食欲不振症状。

如果冬季感冒患者出现发热症状，建议不要吃橘子等温热性的水果，以免加重发热症状。同时建议患者吃一些易消化的食物，如小米粥、面条等，还可以多喝温开水，有利于疾病恢复。