脂肪肝是指由于各种原因引起的脂肪在肝脏中过量堆积,从而影响肝脏正常功能的一种病变。轻度脂肪肝指甘油三酯轻度升高为主的一种肝脏疾病。根据其病因、临床表现、诊断标准及治疗原则,一般可分为原发性和继发性两大类。而轻度脂肪肝是指其病因单一或可去除的病因,且预后良好。
1、原发性轻度脂肪肝:多数无明确病因,发病缓慢,一般无症状,可通过控制体重、调整饮食和生活习惯等方式改善。如平时坚持体育锻炼,建议每周进行3-5次有氧运动,每次30分钟左右,以加强脂肪代谢。注意调整饮食结构,多吃蔬菜、水果,多吃粗粮,少吃高脂、高热量的食物,避免过度饮酒等;
2、继发性轻度脂肪肝:可由其他疾病引起,如内分泌代谢性疾病、药物因素、化学毒物、肝炎或免疫功能低下等,一般病史较长,症状较轻,预后较好。需积极治疗原发病,如糖尿病患者需要在医生指导下积极进行降糖治疗,如胰岛素、二甲双胍等药物,以及服用保肝药物如还原型谷胱甘肽等。此外,平时需注意保持良好的生活习惯,避免熬夜、劳累,注意规律作息,有助于改善轻度脂肪肝;
3、其他:对于轻度脂肪肝患者,建议每3-6个月进行血清生物化学检测1次,以评价脂肪肝的进展情况。对于存在肝功能异常的患者,建议每6-12个月进行一次肝组织病理学检查。