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维生素b可以祛痘吗
适量摄入维生素B族对皮肤健康有益,但不能直接祛痘。维生素B族中的某些成分,如维生素B2、B6和B12,可以参与皮肤代谢和细胞修复过程。适量摄入这些维生素有助于改善皮肤健康,但并不能直接祛痘。痘痘的形成主要与皮脂腺过度活跃、毛囊堵塞、细菌感染等因素有关。长期缺乏维生素B族可能导致皮肤干燥、脱屑等问题,进一步可能加重痘痘问题。但过量摄入也可能导致其他健康问题。对于痘痘问题,应保持均衡饮食,适量摄入富含维生素B的食物,并结合良好的生活习惯和皮肤护理。
2024-09-06 13:49
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