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b6维生素能长期吃吗
b6维生素不能长期服用。b6维生素在体内参与多种代谢过程,长期摄入会导致神经系统兴奋性增加,出现失眠、焦虑等症状。此外,还可能影响心血管系统和免疫系统的功能,增加患上心脑血管疾病的风险。因此,不建议长期服用b6维生素。对于患有偏头痛或痛经等疾病的患者,适当使用b6维生素可以缓解症状。但需注意剂量不宜过大,以免引起不良反应。若需要长期使用b6维生素,应在医生指导下进行,并定期监测身体状况,以避免潜在风险。同时,应注意均衡饮食,确保充足的营养供应。
2024-05-06 19:00
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