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远洋吃多了对身体损害大吗

日期:2024-06-18举报/反馈

过量食用远洋鱼类可能会导致慢性汞中毒,损害中枢神经系统。

过量摄入汞等重金属会与神经细胞内的巯基结合,抑制多种含巯基酶的活性,进而影响蛋白质合成、神经递质代谢及能量供应,使神经细胞膜稳定性降低,最终导致神经细胞死亡。此外,汞还具有神经毒性作用,能够破坏神经元之间的突触传递,从而引起一系列神经系统症状。

如果个人存在痛风或高尿酸血症,则不建议过多食用远洋鱼类,因为这类食物中嘌呤含量较高,进食后可能诱发疾病发作或者加重病情。

在选择远洋鱼类作为食材时,应注意适量食用,并充分煮熟以减少寄生虫感染的风险。同时,对于有特定饮食需求或健康状况的人群,应咨询专业医疗人员或营养师的意见。

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