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备孕吃叶酸男女都吃吗
备孕期间男女都需要补充叶酸,具体剂量和服用时间需咨询专业人士的建议。叶酸是备孕期间的重要营养素,男女都需要补充。叶酸在体内参与DNA合成,缺乏可能导致胎儿神经管缺陷。因此,男女双方都需要补充叶酸以降低风险。具体剂量和服用时间可能因个体差异而异,建议咨询医生或专业人士的建议。对于高风险人群,如家族史、早产史等,可能需要额外增加剂量或更长时间的补充。除了叶酸外,均衡饮食、避免吸烟和饮酒也是备孕期间的重要注意事项。
2024-08-19 12:05
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