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乳糖酶吃多久可以改善乳糖不耐受
乳糖酶吃多久可以改善乳糖不耐受因人而异。对于轻度乳糖不耐受者,可能在摄入少量乳糖后即可出现症状,如腹胀、腹泻等。此时,适量补充乳糖酶可能在数天内改善症状。但对于严重者,由于体内乳糖酶缺乏较为严重,可能需要长期服用乳糖酶才能有效缓解症状。此外,个体差异也可能影响乳糖酶的使用效果,如遗传因素、饮食习惯等。建议在医生指导下选择合适的乳糖酶产品,并注意观察自身反应。同时,逐渐增加乳制品摄入量,有助于提高乳糖酶活性。
2024-11-04 18:32
吃了奶就拉肚子可以加乳糖酶吗
吃了奶就拉肚子可以加乳糖酶。这是因为部分人群可能缺乏乳糖酶,无法分解牛奶中的乳糖,导致乳糖不耐受,进而引起腹泻。在这种情况下,添加乳糖酶可以帮助分解乳糖,减轻腹泻症状,但具体使用前最好咨询医生或药师的建议。
2024-09-25 17:22
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