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哺乳期能吃决明子,菊花粉,膳食纤维及矿物质吗?
可以适量的吃,不宜量多。
2010-06-11 22:19
膳食纤维
我们吃的粗粮和很多水果里面就有很多膳食纤维,如服用相关药品,倒不如多吃点果蔬以及五谷粗粮,因为任何药品都有副作用,而食物则安全很多
2010-05-18 20:28
长期吃维生素或膳食纤维好吗
建议你还是食补比较好,药补不是说不可以,因为只要是药都会有三分的毒性,多吃的多多少少都会有些副作用的。
2010-03-23 10:26
老年便秘吃膳食纤维好不好
你好,1、饮食中必须有适量的纤维素。2、每天要吃一定量的蔬菜与水果,早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个。3、主食不要过于精细,要适当吃些粗粮。4、晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,让水在肠胃振动,加强通便作用。全天都应多饮凉开水以助润肠通便。
2009-11-25 17:15
经常吃富有膳食纤维的食物会营养过剩吗?
朋友你好,以目前的情况来分析,是没有问题的。不用担心
2009-03-14 23:19
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