奥立高牌低聚果糖固体饮品的详细使用说明书

奥利高牌低聚果糖是一种水溶性膳食纤维，其主要成份是异麦芽低聚糖。在人体肠道内具有双歧杆菌增殖作用、免疫增强作用和生理活性物质合成促进作用等。

一、功效与作用

1.改善便秘：低聚果糖作为一种优良的益生元，可选择性地被双歧杆菌吸收利用，促进其生长繁殖，并产生乳酸、醋酸等有机酸，使肠腔内的pH值降低，从而抑制有害菌生长，减少毒素产生；同时刺激肠蠕动，使粪便通过肠道的时间缩短，进而有效缓解或消除便秘症状。

2.辅助降低血脂：低聚果糖能够通过增加肠道有益菌群的数量而发挥降脂的作用，因为肠道中正常细菌数量增多后，可以更好地分解食物中的脂肪，使其更快排出体外，因此对于预防动脉粥样硬化也有一定的效果。

3.辅助减肥：低聚果糖能明显控制食欲，减少进食量，还可促进胃肠道蠕动，加速体内堆积物及有毒有害物质的排泄，达到减肥目的。

4.其他：低聚果糖还对血糖指数的影响较小，适合糖尿病患者食用。此外，低聚果糖还可以吸附重金属离子，起到解毒功能。

二、服用方法

奥利高牌低聚果糖固体饮料可以直接饮用，也可以添加到牛奶或者果汁当中一起冲泡来喝。但是需要注意的是，在喝的时候一定要注意适量，不可以一次性喝太多，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹泻等症状。

三、注意事项

如果正处于怀孕期间或者是哺乳期，则不建议过多摄入，避免影响胎儿发育或是导致婴儿出现不适症状。另外，对该产品过敏者也不宜饮用。若长期大量饮用该产品，可能会导致腹痛、恶心呕吐以及稀水状便等症状发生，此时应立即停药并及时就医诊治。