日期：2024-01-14举报/反馈
好睡点牌康健牌袋泡剂是一种保健产品，其主要成份为多种中药材和中草药提取物。根据该产品的说明书，它的功效包括安神助眠、改善睡眠质量等。
对于大多数人来说，在日常生活中保持良好的作息习惯、避免过度疲劳以及寻求专业医生的帮助是更有效的方法来促进睡眠。此外，饮食调整、适当的运动也可以帮助提高睡眠质量。如果需要使用保健品来辅助入睡，请在咨询医生或专业人士的意见后进行决定。
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