日期：2024-01-09举报/反馈
碧悠为品牌名，而达能一般指酸奶。碧悠牌酸奶的酸奶通常建议在饭后1-2小时食用比较好。
酸奶是以牛奶、奶粉或乳清粉等为主要原料，经发酵后制成的奶制品，含有丰富的蛋白质、维生素B2、钙元素等营养物质，营养价值较高。如果将碧悠牌酸奶作为零食进行食用，可能会导致体内摄入过多糖类和能量，长期以往还可能引起肥胖的情况发生。此外，由于碧悠牌酸奶属于高糖食物，在空腹状态下大量进食容易刺激胃肠道黏膜，从而出现反酸、嗳气等症状。因此，建议患者最好选择在饭后1-2小时适量饮用酸奶，此时可促进胃肠蠕动，有助于食物消化与吸收，并且不会对胃部造成不良影响。
需要注意的是，不建议患者过量喝酸奶，以免加重胃肠道负担，引起恶心、呕吐、腹泻等不适症状。另外，对于糖尿病患者应避免饮用，以免使血糖波动较大。
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