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无糖钙是饭前使用还是饭后使用?

日期:2024-01-12举报/反馈

一般情况下,无糖钙可以在饭前半小时或饭后一小时使用。若患者存在胃肠道疾病,则需在医生指导下用药。

1.饭前:无糖钙是一种常见的补钙产品,在饭前服用可以更好地吸收和利用钙质,并且不会与食物中的其他成份发生反应,导致身体不适。因此建议在饭前半小时左右服用无糖钙,以达到更好的补钙效果。

2.饭后:如果患者的胃肠功能较好,没有出现恶心、呕吐等不良症状,也可以选择在饭后一小时内服用无糖钙。因为这样能够避免对胃黏膜产生刺激,降低发生消化不良的风险。但需要注意的是,对于患有慢性胃炎、胃溃疡等疾病的患者来说,最好在饭后服用无糖钙,以免加重病情。

总之,具体时间应根据个人情况而定。如有不适应及时就医咨询专业医师的意见。此外,还需要注意遵循科学的饮食习惯,适当增加富含维生素D的食物摄入,如鱼类、蛋黄等,有助于促进钙质的吸收。

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