日期：2024-01-08举报/反馈
如果老年人存在缺钙的情况，则可以遵医嘱服用之雨牌无糖钙咀嚼片。在用药期间需要保持良好的饮食习惯、生活习惯以及适当运动等。
1.保持良好的饮食习惯：日常生活中应避免过量食用含草酸的食物，如菠菜、甜菜等，以免影响机体对钙的吸收。同时还要注意避免喝奶茶、咖啡等饮品，因为其中含有大量的鞣酸，容易与钙结合形成不溶于水的沉淀物，从而降低药物疗效。
2.保持良好的生活习惯：平时要注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。另外，在用药期间要避免过度劳累，以免导致体内钙质大量流失而加重病情。
3.适当运动：建议老年人根据自身情况适量进行有氧运动，比如慢走、打太极拳等，能够促进身体血液循环，在一定程度上也能够达到辅助补钙的效果。
除此之外，还可能需要注意定期复查等问题。若期间出现明显不适症状，还需及时就医诊治，以免延误病情。
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