铁锌钙维生素C维生素D咀嚼片可以经常使用吗

铁、锌、钙、维生素C、维生素D等营养元素属于人体必需的微量元素，对于维持机体正常功能具有重要作用。若不存在相关适应证，则不建议患者长期服用铁、锌、钙、维生素C、维生素D等药物。

1.铁：铁是合成血红蛋白的基本成份之一，在缺铁性贫血的情况下，适当补充铁剂可促进网织红细胞生成，并改善贫血症状。但需注意避免过量补铁，否则可能会引起恶心、呕吐、腹泻等不良反应。

2.锌：如果存在偏食、厌食等情况导致体内缺乏锌元素的情况发生时，可以在医生指导下适量补充锌元素，以缓解食欲下降、生长发育迟缓等症状。但由于该物质在体内的半衰期较长，因此通常不需要长期用药。

3.钙：钙对骨骼和牙齿的形成以及骨组织的改建有重要作用，若由于饮食不当等因素出现钙质不足的情况，也可遵医嘱应用该药进行治疗。但如果已经达到了理想的补钙效果，则应避免长时间服用，以免增加高钙血症的发生概率。

4.维生素C：其参与多种酶促反应且为还原剂，能增强肌力，提高耐寒能力，预防感冒。此外还能促进抗体及胶原蛋白形成，保持血管完整性和紧密性，有助于伤口愈合。当身体缺乏维生素C时，可在医生指导下短期服用此药物。

5.维生素D：能够调节钙磷代谢，防止因缺钙引起的佝偻病或骨软化症。但一般情况下，该物质可以通过食物获取，如鸡蛋、牛奶等，无需额外补充。若自身无法从食物中摄取，此时则需要遵照医嘱定期服用此类药物。

需要注意的是，上述药物均应在专业医师指导下应用，不可盲目自行用药，以免造成不适。另外，部分人群可能对该药过敏，对此应禁止服用。