日期：2024-01-14举报/反馈
天年牌蛋白粉可以在运动后、两餐之间或者睡前服用。
运动后服用蛋白粉有助于肌肉恢复和生长；两餐之间服用可作为能量补充；睡前服用则有利于睡眠质量的提高。但具体时间还需根据个人需求及身体状况来定。
如果存在乳糖不耐受或牛奶蛋白过敏等特殊情况，则不宜在空腹状态下食用天年牌蛋白粉。
对于需要额外蛋白质摄入的人群，选择蛋白粉时需考虑自身消化吸收能力以及是否存在食物过敏史，并遵循医嘱或产品说明书指导使用。
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