拉肚子一般指的是腹泻。经常感觉肚脐下胀痛腹泻多考虑是腹部受凉引起的,也可能是饮食不当、急性胃肠炎、肠易激综合征、慢性胃炎等原因导致的,建议患者根据引起的原因对症治疗。1、腹部受凉若是天气比较寒冷,不注意自身保暖,可能会使腹部受到寒冷刺激,影响胃肠蠕动,从而出现腹部疼痛、腹泻等情况。建议患者注意自身保暖,适当增加衣物,也可以通过热敷的方式进行缓解。2、饮食不当如果患者存在长期不良的饮食习惯,经常吃辛辣油腻食物,可能会加重胃肠负担,从而出现大便性状改变、腹胀、腹痛等不适症状。建议患者改变不良的饮食结构,多吃新鲜的水果和蔬菜,避免吃辛辣油腻食物进行缓解。3、急性胃肠炎如果患者吃了不洁净的食物,可能会使细菌入侵胃肠道,诱发急性胃肠炎,会出现中上腹不适、腹胀、腹痛、腹泻等情况。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等药物进行改善,还要注意三餐规律,避免暴饮暴食。4、肠易激综合征如果患者长期精神压力过大,可能会导致肠道敏感性增加,从而诱发肠易激综合征,大部分患者会出现腹痛、排便异常等现象。患者可遵医嘱口服蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物进行改善,还要放松心情,避免精神压力过大。5、慢性胃炎慢性胃炎多是幽门螺杆菌感染、胆汁反流等原因导致的。慢性胃炎患者大部分会出现中上腹不适、饱胀感、钝痛等症状。同时还可能伴随反酸、恶心等现象。建议患者可以在医生指导下使用奥美拉唑肠溶片、兰索拉唑肠溶片等药物进行治疗。同时,还要注意三餐规律,避免暴饮暴食。建议患者及时就医治疗,以免延误病情。