日期：2024-09-03举报/反馈
肌肉酸痛时，适当进行轻微活动可促进血液循环，有助于缓解疼痛症状。
适当的轻微活动能够增加肌肉收缩频率，提高代谢水平，加速乳酸分解，从而减轻肌肉酸痛的症状。建议患者可以根据自身情况进行适量运动，如慢走、打太极等，有利于身体恢复。
如果患者的不适症状持续不缓解或加重，则需及时就医诊治。
在出现肌肉酸痛的情况下，应避免剧烈运动以减少肌肉损伤，并注意休息，保证充足睡眠，有助于身体恢复。必要时可以尝试无睡意幸福伤风素进行治疗。
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