β－胡萝卜素软胶囊的副作用是什么

β-胡萝卜素软胶囊的副作用可能包括皮肤变黄、恶心、腹泻、头痛和视力模糊。

1.皮肤变黄

β-胡萝卜素被人体摄入后，在肝脏中会转化为维生素A，此时血浆中的脂质和β-胡萝卜素含量较高，可使皮肤呈现黄色。通常表现为非病理性、暂时性的皮肤变黄，停止使用后可自行消退。但严重时可能导致角膜穿孔或脱落等并发症。

2.恶心

该药物可能会引起胃肠功能紊乱，导致胃肠道平滑肌痉挛，进而引发恶心的症状。症状可能伴有呕吐，一般不需特殊处理，停药后即可缓解。

3.腹泻

β-胡萝卜素软胶囊进入机体后，会导致胆红素代谢异常，影响到正常的消化系统功能，出现腹泻的情况。若患者本身存在慢性肠炎等疾病，则会出现反复发作性或持续性腹泻。

4.头痛

由于β-胡萝卜素具有抗氧化作用，能抑制环氧化酶活性，减少前列腺素E的合成，从而降低细胞内钙离子浓度，减轻炎症反应，缓解疼痛。长期服用β-胡萝卜素软胶囊可能会引起头痛、头晕等症状，需要及时就医进行治疗。

5.视力模糊

β-胡萝卜素在体内代谢为维生素A，而维生素A缺乏是导致夜盲症的主要原因，因此补充β-胡萝卜素可以预防夜盲症的发生。如果患者对β-胡萝卜素过敏，则可能出现眼睛瘙痒、结膜充血等不适症状。

建议密切观察身体变化，如发现异常应及时停药并咨询医生。日常生活中注意均衡饮食，避免过度依赖保健品。