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鲨鱼软骨素能长期吃吗
长期食用鲨鱼软骨素需谨慎,建议咨询医生。这是因为鲨鱼软骨素主要来源于鲨鱼的软骨,其中含有一定的营养成分,如胶原蛋白、硫酸软骨素等。这些成分可能对关节健康有益,但长期大量摄入也可能对肝脏和肾脏造成负担。此外,由于鲨鱼软骨素的来源可能存在污染风险,因此在长期食用前应咨询医生,确保其安全性和适宜性。
2021-11-29 17:42
鲨鱼软骨素的功效
鲨鱼软骨素具有增强免疫力的功效。鲨鱼软骨素是从鲨鱼软骨中提取的一种酸性多糖,是一种营养价值丰富的保健食品,进入人体后可激活淋巴巨噬细胞,从而增强人体免疫力延缓机体衰老。此外,鲨鱼软骨素中钙离子含量较高,可改善骨质疏松引起的腰膝无力,增加骨骼韧性,预防股骨头坏死。但是,需要注意鲨鱼软骨素属于发物,患有过敏性疾病的患者应谨慎食用。
2021-11-29 17:42
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