日期：2024-01-23举报/反馈
澳福来牌褪黑素胶囊是一种保健品，其功效与作用主要是调节睡眠、改善睡眠质量。但是需要注意的是，该产品不能替代药物治疗疾病。
1.调节睡眠：褪黑素是一种由松果体分泌的激素，在控制昼夜节律方面起着重要作用。研究表明，适当补充褪黑素可以调整人体的生物钟，帮助人们更好地适应日夜变化，并且有助于促进睡眠。
2.改善睡眠质量：由于褪黑素对睡眠的作用，因此一些人认为它可以帮助提高睡眠质量。这是因为补充褪黑素可以使人在夜间更容易入睡和保持睡眠状态，从而减少醒来次数和时间。此外，它还可以缩短入睡时间和增加总睡眠时间，使人们感觉更加清醒和有活力。
然而，需要注意的是，虽然澳福来牌褪黑素胶囊具有一定的保健功能，但并不能完全治愈失眠或其他睡眠问题。如果长期存在严重的睡眠障碍或伴随其他症状，请务必咨询医生的意见以获得专业的医疗建议。在使用任何保健品之前，最好先咨询专业医师或者药师的指导，以免造成不必要的健康风险。
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