雅芳益美高牌谷蔬膳食纤维冲剂

一礼拜不拉屎，只放屁，吃膳食纤维也不管

您好，建议您应当坚持参加适当的体育锻炼，有意识的培养良好的排便习惯，合理饮食，注意补充膳食纤维。含膳食纤维最多的食物是麦麸、水果、蔬菜、燕麦、玉米、大豆、果胶等。此外，应积极治疗全身性及肛周疾病，防止或避免使用引起便秘的药品，培养良好的心理状态，均有利于便秘防治。

不拉屎，只放屁，吃膳食纤维不管用

出现上述情况考虑习惯性便秘的，可以晨起空腹喝杯淡盐水，或蜂蜜水，多吃粗纤维蔬菜调理

流产清宫术后半个月可以吃谷物膳食纤维片

你好，你这个是需要看你现在的胃肠道的功能的，要是正常了是可以吃的，你现在局部是否出血的

你好经常便秘怎么办？有吃过膳食纤维营养

宜多吃含膳食纤维丰富的食品，如各种新鲜蔬菜、水果、、笋类，以增加食物残渣。平时应多喝开水，有助于大便的软化。适当吃一些有润肠通便作用的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、牛奶、奶油等。

便秘怎么办？吃过膳食纤维营养胶蘘，但没

食用蜂蜜，麻油，香蕉，弥猴桃等有一定帮助。适当锻炼有利于治疗，服用麻仁丸有通肠作用/

请问经期能吃膳食纤维片吗？

这个肯定是完全可以的，膳食纤维没得啥子营养，经期建议补蛋白质东西，鸡蛋、牛奶这个并不会使你长胖的。

膳食纤维的食物

以上您的疾病情况可见于脾虚及多囊卵巢综合征等疾病建议您就诊检查一下盆腔彩超及内分泌激素六项根据检查结果中西药物结合治疗或者可以配合针灸治疗减肥。

便秘怎么办三周一次？含有膳食纤维的食物

你好。中国营养学会建议，每人每天都要摄入20-30g的膳食纤维。富含膳食纤维的食物及其含量：植物性食物是膳食纤维的天然食物来源，蔬菜、水果、粗粮、杂粮、豆类及菌藻类食物中含量丰富。部分食物膳食纤维含量为：小白菜0。7%、白萝卜0。8%、空心菜1。0%、韭菜1。1%、蒜苗1。8%、黄豆芽1。0%、苦瓜1。1%、草莓1。4%、苹果1。2%、鲜枣1。6%、干枣3。1%、小米1。6%、玉米面1。8%、绿豆4。2%、口蘑6。9%、木耳7。0%、海带9。8%。补充膳食纤维可以通过食疗的方式进行，但是，如果患者需要补充大量的膳食纤维，过量饮食是有副作用的。大量从饮食中补充膳食纤维可能增加患者的胃肠道负担，造成胃排空延迟，导致腹胀、上腹不适、嗳气、腹胀、食欲降低、消化不良等症状等。建议以就医治疗为主，祝健康。

什么蔬菜水果富含有膳食纤维丰富？

你好，根据你的情况，一般蔬菜其含量是比较丰富的，建议是可以多吃蔬菜的，也可以多吃水果补充维生素

膳食纤维有哪些

粗纤维事物：荞麦面、燕麦面、玉米面以及大豆等粗杂粮，都含有较多的微量元素、维生素和膳食纤维，对改善葡萄糖耐量、降低血脂有良好的作用。粗纤维食物是指每百克食物含粗纤维2克以上的食物，有杂粮玉米、小米、高粮、荞麦、燕麦、木薯、番薯、竹薯、黄豆、青豆、绿豆、赤豆、豌豆、豇豆、蚕豆、黄豆芽、芹菜、韭菜、大蒜苗、黄花菜、香椿、青椒、毛豆、茭白、竹笋、鞭笋、芦笋、洋葱、芥菜、牛皮菜、苹果、梨、葡萄、杏、柿、山楂、草莓、果脯、杏干、梅干、橄榄、红枣、粟子、核桃、花生、木耳、蘑菇、香菇、玉米片、茄子、海带、紫菜、发菜、海藻、琼脂等。所有这些食物，其纤维比较粗，难以消化、吸收，会加重胃的负担，故胃病患者应少吃。所谓粗纤维，就是膳食纤维。含膳食纤维的食物主要有粮食、蔬菜、水果、豆类等。其中，又分为可溶性膳食纤维和不溶性膳食纤维。前者如果胶、树胶和黏胶，它们可溶于水，主要存在于水果、燕麦、大麦和部分豆类中。而大多数膳食纤维都属不溶性，如纤维素和半纤维素等。市场上大部分粗纤维食品中都添加了含有这类不溶性膳食纤维的粗粮和杂粮，如玉米、麦麸、米糠等。粗纤维中营养含量较少，而且不易消化，但它能够对肥胖、高血脂、糖尿病等病起到一定的预防和治疗作用。