日期：2024-01-05举报/反馈
褪黑素可能会引起头痛、恶心等副作用。
褪黑素通过调节生物钟来改善睡眠质量，但过量摄入会导致中枢神经系统兴奋性降低，进而引发头痛；同时还会刺激胃黏膜，引起恶心的感觉。如果这些症状持续存在或加重，应立即停药并咨询医生。
需要注意的是，对于患有抑郁症、焦虑症的人群而言，虽然褪黑素具有一定的镇静作用，但是并不建议使用，否则可能加剧病情。
在服用褪黑素时，需注意剂量控制以及个体差异，避免长期大量使用以减少潜在风险。若出现不适或其他疑问，请及时就医咨询。
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