日期：2024-01-01举报/反馈
光明牌益生菌酸牛奶经常食用对人体有一定的好处，但是如果长期大量饮用可能会对身体造成一定的伤害。因为任何食物都属于寒凉性食物，如果长期大量喝的话会刺激胃肠道黏膜，引起腹痛、腹泻以及消化不良等情况发生。
光明牌益生菌酸牛奶中含有丰富的乳酸杆菌和双歧杆菌等有益菌群，在平时适当吃一些可以促进胃肠道蠕动，帮助缓解便秘症状。而且其中还含有大量的蛋白质、维生素C以及钙元素等营养成分，能够补充身体所需要的多种营养物质。但是由于酸奶是冷藏保存的，所以不建议患者在空腹时食用，以免导致胃部受到冷空气刺激后出现不适反应。
除此之外，对于本身患有胃肠功能紊乱或溃疡性结肠炎的患者，则需要谨慎食用，以免加重病情。若期间伴有其他不适情况，还需及时就医诊治，以免延误病情。
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