维生素b2和水光片

维生素B2又称核黄素，是一种水溶性维生素。维生素B2可参与组成机体中的多种重要辅酶，参与人体的新陈代谢和生长发育。如果有缺乏维生素B2的情况，可遵医嘱服用维生素B2制剂或复合维生素B片补充维生素B2。

一、维生素B2制剂：

1、维生素B2片：维生素B2是一种人体所必需的营养元素，主要存在于各种动物、植物的肝脏、肾脏、心脏、皮肤等组织中;

2、维生素B2胶囊：维生素B2是一种黄色的粘稠液体，易溶于水，不溶于乙醇，微溶于乙醚。维生素B2被小肠吸收后，在甲基转换成为同型半胱氨酸，再与其他辅酶反应，可与体内甲基转换成四氢叶酸。因此，服用维生素B2胶囊后，可以促进体内蛋白质、脂肪、碳水化合物等的代谢;

3、维生素B6片：又称核黄素，是一种黄色油状物，具有辅助抗氧化的作用。本品参与机体红细胞的新陈代谢，为机体细胞代谢的重要物质;

4、维生素B12片：可参与体内甲基转换为四氢叶酸的反应，同时也参与脂肪和蛋白质的新陈代谢。因此，服用维生素B12片后，可以促进新陈代谢，改善血液循环，还可以起到营养神经的作用。

二、复合维生素B片：

1、复合维生素B片：主要用于糙皮病、食欲不振、脚气病等疾病的治疗;

2、维生素B6片：可预防脂溢性皮炎、唇干裂，也可以缓解妊娠呕吐等情况。

因此，当缺乏维生素B2时，建议在医生的指导下选择其中之一进行补充。同时也要注意多吃富含维生素的食物，如动物肝脏、橘子、橙子等新鲜水果和蔬菜。