维生素E在一定程度上能够起到护肤的作用。维生素E属于脂溶性维生素,也是一种原料药,具有抗氧化、调节免疫系统、改善皮肤血液循环的作用,还可以起到一定的止痒、抗炎作用,能够缓解皮肤瘙痒,防止皮肤角质层过度增生。
一、护肤作用:
1、抗氧化:维生素E能够通过抗氧化的作用保护皮肤,防止紫外线对皮肤的损伤,减少色素沉着,常用于化妆品的制造中;
2、调节免疫系统:维生素E有调节免疫系统的作用,可以增强皮肤的免疫能力,有助于预防皮肤衰老;
3、改善皮肤血液循环:维生素E有改善皮肤血液循环的作用,可以在一定程度上改善皮肤末梢的血液循环,使皮肤获得更多的营养,让皮肤变得更加红润、有光泽;
4、止痒:维生素E可以起到止痒的作用,对皮肤产生轻微刺激时,就会产生一定的反应,如瘙痒感,可以帮助缓解皮肤瘙痒。
二、适用人群:
1、儿童、孕妇及哺乳期女性:维生素E在一定程度上可以预防胎儿流产,孕妇及哺乳期女性可以在医生指导下适量补充;
2、肤色较差者:维生素E能够改善皮肤的血液循环,帮助改善皮肤的颜色,但效果较慢,且需要持续使用才能起到一定效果;
3、皮肤有痘痘者:维生素E对痤疮引起的痘痘症状有一定缓解作用,但不能完全治愈痤疮。
除此之外,维生素E在一定程度上还可以提高人体的免疫力、抵抗力,同时还能够增强身体素质。需要注意的是,维生素E不可以长期大量服用,以免出现恶心、乏力、腹泻等不良症状。