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日期:2018-06-20 16:28:00
核心提示:据统计,女性月经期间会有口臭,是真的吗?原因又是什么?应该怎么防治口臭?
1.女性月经期间为什么会出现口臭?
最近,小编的一个朋友说她自己口气有点大,一张口就有异味飘出来,就算是饭后刷了牙,没过多久嘴巴里又充满了那种难闻的味道。她以为这是上火导致的,但由于是月经期间,所以也不敢随便买凉茶喝。所以小编在想她的烦恼是不是跟月经有关系呢?
答案:
确实有关系:
于是小编查了下资料,有关专家表示,月经与口臭确实有着相当大的关系,月经期间出现口臭其实并不少见,这是由于女性在月经开始的一段时间,性腺活动的周期性不稳定,表现为月经周期时间长短不一,月经量和质有差别,血液中性激素水平波动大,影响牙周组织的正常代谢,使口腔组织的抵抗力下降,容易遭受病菌的侵袭而发生感染。此外,不良情绪也会引起内分泌失调,加重月经失调,由此形成“口臭——不良情绪——月经失调”的恶性循环。
所以专家建议,要重视月经期的心理调适,保持平稳的情绪。同时还要注意口腔保健,坚持早晚刷牙,饭后漱口,定期更换牙刷,不长期使用一种牙膏。在饮食上要防偏食挑食,避免进食酸、辣、烫、冷等刺激性的食物。对于口腔粘膜溃疡的女性患者,可取一片维生素C,碾成粉末撒在溃疡面上,可加速溃疡的愈合。其实,只要治好了月经失调,其他问题也就迎刃而解了。
2.如何防治口臭呢?
第一、正常的起居生活。少吃零食,多吃蔬菜、水果和清淡易消化的食物,多喝水,保持运动等,大部分的口臭现象都可以消失。
第二、坚持早晚刷牙。不长期使用一种牙膏,常用一种牙膏对牙齿不好,此外,建议长期熬夜的备一瓶漱口水,及时清理口腔细菌。
第三、体质较弱女性补充维生素B6和微量元素锌。这类女性因缺乏维生素B6和微量元素锌,建议多吃瘦肉、鱼、蛋、肝、血、贝类、核桃和花生等食物。
第四、无糖型口香糖救急。咀嚼口香糖助于清除牙缝间的食物残渣和牙面上的软垢,也是一种防治口臭的方法。
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