脑白金这种保健品,相信大家在电视上都看到过类似的广告。我们在使用脑白金的时候,必须要清楚其功效,不能光看广告,只有清楚了具体的作用之后,才能保证脑白金适合我们使用。那么,脑白金的作用具体是什么?下面咱们就来详细了解下吧。
据有关营养专家介绍,脑白金其实并不是药,而是一种保健食品。其有效成分只是通常所说的褪黑素,又称松果体素,它是人脑和动物脑中的松果腺自然分泌的一种激素。当这种激素在体内含量下降时,表现为睡眠不佳,适时补充褪黑素可起到改善睡眠的作用。
目前国家卫生部除肯定脑白金能改善睡眠的作用外,其余保健作用均未认可。有关部门认定褪黑素类食品为保健食品,并非药品。因其含有对人体有害物质,还特别强调青少年、孕期及哺乳期妇女、自身免疫性疾病及抑郁性精神病患者不宜食用。同时提醒大家注意,脑白金不能替代药物的治疗作用。
脑白金主要成分
脑白金,又称褪黑激素,是人体不可缺少的一种荷尔蒙,摄取补充足够的黑激素,可以改善内分泌系统的功能,提高免疫能力。可以增强人体组织抗紧张、抗氧化的功能,改善失眠,减缓人体老化的速度,适时补充褪黑素可起到改善睡眠的作用。黑激素还可以防止癌症,糖尿病,高血压,对肾功能失常,白内障,青光眼,习惯性失眠等患者尤有明显的帮助,可以达到增强抵抗力,促进睡眠之功效。
用法用量
每日1次,睡前1小时服用,每次1粒,60岁以上每日2粒(可根据自身情况调整用量0.5-2粒)。
脑白金的不适宜人群
青少年、孕妇及哺乳期妇女、自身免疫性疾病患者及抑郁型精神病患者。