茯苓实际上是一种真菌的菌核,多寄生在松科植物赤松或马尾松等树根上。李时珍认为;此乃四时良药。茯苓又名茯灵,是松的灵气伏结在树根上而成,所以叫做“茯灵”,后来则慢慢改成“茯苓”。
茯苓主产于云南、湖北、安徽、四川等地,其中云南所产质量最佳,称为“云苓”。以质坚实、色白、嚼之粘牙力强者质量最佳。
茯苓内用兼外敷,利水消肿又健脾
茯苓味甘淡,性平,人心、脾、肝、肾经,具有健脾和胃、补脑健身、利水渗湿、宁心安神等功效,被誉为中药“八珍”之一。茯苓特点是补而不峻,利而不猛。药性平和,既能扶正,又能祛邪,是脾虚湿盛者必不可缺的健脾祛湿中药。
所谓利水消肿,就是指茯苓有助于将身体里多余的水分从小便排出,从而减轻水肿的状况。凡是水肿,无须辨别寒热虚实,均可以用茯苓来治疗。
有个朋友跟我说他老婆逛街太久脚就会有点肿,去医院查也没什么问题。我就叫她每天用茯苓30克煎水喝或者打碎煮粥吃,同时,每天睡前用茯苓粉白醋调敷腿部的三阴交与阴陵泉穴。这样过了一个多星期之后,她无论站立多久也不会出现脚肿了。
妊娠妇女也常常会出现脚肿,如果不是由特殊的病引起的话,也可以自己按照上述方法用茯苓来调理。
祛湿,治小便不利、肢体浮肿:用茯苓粉15~30克冲服或煮粥吃,或用适量白醋调敷背部相应的俞穴,例如脾胃功能不好就贴脾俞,心悸失眠贴心俞,水肿就贴三阴交与阴陵泉,贴神阙对这些症状都有好处。
健脾:用茯苓与山药打成粉,每天各取15~20克,加大米一把煮粥服用,有良好的健脾养胃的效果。如果大便比较烂,有时一天要上好几次厕所,这就是脾虚的表现。
治婴幼儿秋季腹泻:如果孩子在1岁以内,每次取茯苓粉1克,每天3次,给孩子口服。茯苓粉的味道淡而苦,如果孩子不吃,可用适量白醋调敷孩子的神阙和三阴交两大穴位。
特别提示
茯苓使用禁忌:体质阴虚而无湿热、虚寒滑精、气虚下陷者慎服。