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维生素B12的成份有哪些

日期:2024-01-11举报/反馈

维生素B12一般是指内源性维生素B12,其主要成份是钴胺素。外源性维生素B12通常是由微生物合成的天然产物。

一、内源性维生素B12

内源性维生素B12是一种水溶性的维生素,由肠道内的细菌产生,可以参与体内的甲基转换和核酸代谢等过程,在体内起着重要的生理作用。

二、外源性维生素B12

1.食物来源:动物肝脏、肉类、蛋类、奶制品中都含有丰富的维生素B12,如猪肝、瘦肉、鸡蛋、牛奶等。

2.药物来源:常用的补充维生素B12的药物有维生素B12片、维生素B12注射液等。

需要注意的是,如果患者出现维生素B12缺乏的情况,可能会导致贫血、神经系统损伤等情况的发生。建议患者及时就医,在医生指导下进行治疗。

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