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增肌增重蛋白怎么吃 2024-03-19 04:03
如果想通过摄入蛋白质来达到增肌、增加体重的目的,一般建议每天每公斤的体重大概需要补充1克左右的蛋白质。由于食物中大部分都是以混合性蛋白质存在,并不能够完全满足人体对蛋白质的需求,因...[详情]
肝损伤用什么药治疗 2024-03-18 06:19
肝损伤患者可以在医生指导下使用抗炎保肝药物、改善微循环的药物、维生素类药物等进行治疗。如果出现严重情况,如肝衰竭,则需要及时进行人工肝或肝移植手术。[详情]
同型半胱氨酸高影响怀孕么 2024-03-18 04:50
同型半胱氨酸是含有两个蛋氨酸和一个天冬酰胺组成的氨基酸。正常情况下,血液中的同型半胱氨酸水平较低,其升高可能提示存在心脑血管疾病的风险增加的情况。[详情]
备孕期同型半胱氨酸是检查什么的 2024-03-18 03:36
备孕期间检测同型半胱氨酸水平可以帮助判断是否存在心脑血管疾病的风险。同型半胱氨酸是一种氨基酸,在人体内会转化为蛋氨酸和赖氨酸,如果体内同型半胱氨酸的含量过高,则可能会导致血液黏稠度...[详情]
肝内胆汁淤积症的危害 2024-03-16 05:23
若患者出现肝内胆汁淤积症,则会对机体造成一定的危害。因为肝内胆汁淤积症会导致患者的肝脏功能受到损伤,并且还有可能会引起一系列并发症的发生。[详情]
肝脏排毒功能不好吃什么药 2024-03-16 02:45
肝脏属于人体重要的解毒器官之一,如果患者出现肝功能异常,表现为肝脏排毒功能不好的情况时,可以服用保护肝脏的药物、促进肝脏细胞修复的药物以及利胆药物等进行治疗。此外,还可以通过饮食调...[详情]
增肌增重吃哪些东西 2024-03-15 04:15
增肌、增重的人群可以适当增加蛋白质的摄入量,并且要补充碳水化合物和脂肪。此外,在训练时也要注意动作幅度以及频率等。[详情]
增肌增重吃什么蛋白含量高 2024-03-15 04:12
如果想要增肌、增加体重,在蛋白质的摄入量上每天每公斤需要1.5-2g。在食物中含有的蛋白质中,鸡胸肉、三文鱼等肉类以及鸡蛋中的蛋白质都属于优质蛋白质,而且含有较多的氨基酸,人体吸收率较高,...[详情]
增肌增重吃什么肉类好点 2024-03-15 04:08
如果想通过吃肉类来达到增肌、增加体重的目的,可以选择蛋白质含量较高的肉食类食物,如瘦牛肉、鸡胸肉等。此外还可以选择一些脂肪含量较低的海鲜类食物,或者蛋氨酸含量丰富的食物。[详情]
增肌增重合适吃什么 2024-03-15 03:41
如果需要增肌、增加体重的人群,在增肌增重时应选择健康的饮食方式。建议此类人群多吃高蛋白食物,如瘦肉、鸡蛋等,同时还要配合吃含碳水化合物的食物以及含脂肪的食物。[详情]
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