奥立高牌低聚果糖固体饮品过量使用的后果

奥利高牌低聚果糖固体饮料是一种保健食品，不能代替药物使用。如果只是适量喝奥利高牌低聚果糖固体饮料，并不会对身体造成什么不良影响。但如果长期大量饮用，则可能会导致胃肠道不适、肥胖等。

一、少量饮用

1.改善便秘：奥利高牌低聚果糖固体饮料中含有大量的膳食纤维，能够促进肠道蠕动，从而缓解便秘症状。同时，它还具有润肠通便的作用，可以预防和治疗腹泻。

2.辅助降低血糖：由于奥利高牌低聚果糖固体饮料中的低聚果糖能被人体内有益菌如双歧杆菌吸收利用，在一定程度上有助于调节血糖水平，因此糖尿病患者可以在医生指导下适当食用。

3.其他作用：奥利高牌低聚果糖固体饮料中富含维生素C以及多种矿物质元素，例如钙、铁、锌等，对于提高免疫力、补充营养等方面也有一定的好处。

二、大量饮用

1.胃肠道不适：若长期大量服用奥利高牌低聚果糖固体饮料，其中的膳食纤维会刺激胃黏膜，引起腹胀、嗳气等症状。严重时甚至会导致消化道出血或穿孔等情况发生。

2.肥胖：因为奥利高牌低聚果糖固体饮料含有较多的热量，如果摄入过多且没有进行适当的运动来消耗这些热量，就可能导致体重增加或者肥胖的情况出现。

综上所述，虽然奥利高牌低聚果糖固体饮料对人体有一定的益处，但并不适合所有人。在选择饮食产品时，请务必遵循合理的饮食原则并咨询专业医生的意见。