维生素C经常使用会有哪些危害吗

正常人如果遵医嘱或说明书服用维生素C，一般不会对身体造成伤害。但如果长期、过量地补充维生素C，则可能会导致出现一些不良反应和副作用，如恶心呕吐、腹泻等胃肠道症状，以及尿路结石、肾功能不全、过敏反应等。

1.胃肠道症状：由于维生素C是一种酸性物质，若患者大量摄入后会导致胃酸分泌过多，从而引起腹痛、反酸等症状。此外，对于本身患有消化道溃疡的患者而言，还可能加重原有病情。

2.尿路结石：因为维生素C在代谢的过程中会产生草酸盐，而这些成份会增加形成泌尿系结石的风险。因此，对于有结石病史或者高危风险的人群来说，过量摄入维生素C是有潜在危险的。

3.肾功能不全：大量口服维生素C可由肾脏排泄，当超过最大排出量时，会对肾脏产生损害，表现为间质性肾炎、急性肾功能衰竭等疾病。另外，对于已经存在肾功能不全的患者而言，还会进一步加重病情。

4.过敏反应：部分人群在大剂量摄入维生素C后会出现皮肤发红、瘙痒、皮疹等不适症状，严重者甚至可能出现呼吸困难、休克等情况。

5.其他情况：比如溶血性贫血、高铁血红蛋白症、异位钙化灶、结肠憩室形成、肝硬化、肾上腺皮质功能亢进、缺乏维生素B2所致的舌炎或腹泻、中枢神经兴奋等情况发生概率较低，但仍有发生的可能性。

综上所述，在日常生活中适当吃些富含维生素C的食物即可满足机体需求，没有必要额外补充。若因特殊原因需要补充维生素C，建议先到医院咨询医生，并严格按照医嘱进行用药治疗。