钙加维C咀嚼片的功效是什么

钙加维C咀嚼片

补充钙、维生素C

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钙加维C即钙+维生素C的复合制剂，其功效主要是补充机体所需的营养物质。其中钙可以促进骨骼和牙齿生长发育，而维生素C能够参与胶原蛋白合成，二者联合使用有助于机体健康。

1.促进钙吸收：由于食物中的植酸、草酸等可与钙形成不溶于水的沉淀物，因此日常进食过多富含上述成分的食物后，可能会导致人体内的钙质无法被充分吸收利用。此时服用钙+维生素C的复合制剂，能帮助提高钙元素在体内的溶解度，进而加快钙离子进入细胞内，起到增加骨密度的作用。

2.预防疾病发生：如对于老年人而言，在摄入足够的钙质的前提下，适当吃些含维生素C丰富的水果或蔬菜，比如猕猴桃、橙子以及西红柿等，能在一定程度上降低动脉硬化的发病率，并且还能辅助增强免疫力，减少感冒的发生概率。

3.其他作用：维生素C作为还原剂，具有较强的氧化性，可以帮助清除自由基，从而达到美白肌肤的效果。此外，如果存在缺铁性贫血的情况，则需要遵医嘱配合补铁类药物治疗，如琥珀酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒等，同时还需要注意多吃些富含铁元素较多的食物，如动物肝脏、菠菜等。

虽然钙+维生素C对身体有诸多好处，但并不建议长期大量服用，以免引起腹胀、腹泻等症状。若自身缺乏相关微量元素，需前往医院内科就诊，完善血常规检查明确诊断。