鲁花亚麻籽油会有哪些不良反应吗

鲁花亚麻籽油一般是指鲁花亚麻籽调和食用油，通常情况下，适量吃鲁花亚麻籽调和食用油不会产生不良反应。但如果长期过量摄入，则可能会导致消化不良、肥胖等。

一、没有不良反应

鲁花亚麻籽调和食用油中含有丰富的不饱和脂肪酸以及维生素E等营养成份，适当进食后可以为身体补充所需要的多种营养物质，并且还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上也可以达到润肠通便的效果。如果只是偶尔少量喝一些，一般不会对身体健康造成影响，也不会出现不良反应。

二、有不良反应

1.消化不良：由于鲁花亚麻籽调和食用油中的油脂含量比较高，如果一次性吃得过多，就容易加重胃肠负担，从而引起腹胀、腹泻等症状。建议患者可以通过腹部按摩的方式进行改善，必要时则需要遵医嘱服用多潘立酮片、健胃消食口服液等药物进行治疗。

2.肥胖：因为鲁花亚麻籽调和食用油中所含的热量相对较高，如果在平时大量饮用，就会使体内的热量增加，从而转化为脂肪堆积在体内，所以会导致体重增加的情况发生。此时可以通过调整饮食结构的方式进行缓解，比如尽量以清淡易消化的食物为主，避免吃高脂肪、高热量的食物，同时还要积极参加体育锻炼，如跑步、跳绳等，有助于控制体重。

除此之外，还可能会导致便秘等情况，因此要合理地食用。